تغذيةأمراض القلب والأوعية الدموية

حاسبة مؤشر كتلة الجسم للكبار

Advertisements

مؤشر كتلة الجسم

يمكنك استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم للكبار هنا لمعرفة مؤشر كتلة جسمك.. حيث أن معدل مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو ما بين 18.5 حتى 24.9 في الكبار

Body Mass Index (BMI)

هو وزن الشخص بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالأمتار.

يمكن أن يشير مؤشر كتلة الجسم المرتفع إلى ارتفاع بدانة الجسم.

يساعد مؤشر كتلة الجسم في معرفة حالة بدانة الجسم ومدى اقترابه أو ابتعاده عن الوزن المثالي.


حاسبة مؤشر كتلة الجسم للكبار

هناك طرق أخرى لحساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال ويختلف المعدل الطبيعي حسب السن والجنس والعرق.

ما هو معدل مؤشر كتلة الجسم الطبيعي؟

يعتبر مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو ما بين 18.5 حتى 24.9

أقل من 18.5 : نقص في الوزن
18.5-24.9 : وزن صحي
25.0 – 29.9 : زيادة في الوزن
30.0 وما فوق : السمنة


يمكنك مشاهدة فيديو: حمية الكيتو وأفضل طريقة للنزول السريع في الوزن من هنا:

التخسيس والكيتو دايت - شرح مبسط لنظام كيتو - أفضل نظام تخسيس
التخسيس والكيتو دايت – شرح مبسط لنظام كيتو – أفضل نظام تخسيس
Advertisements

د.محمد منصور

دكتور محمد منصور طبيب الباطنة والكلى مستشفيات جامعة ليستر - بريطانيا مؤسس فناة و موقع الدكتور
زر الذهاب إلى الأعلى