جميع استخدامات و فوائد نبات القراص اللاذع (القريص) و تأثيراته الجانبية

⬅️ الاسم العلمي : Urtica dioica L.، Urtica urens L.
⬅️ الاسماء الشائعة: Nettle، Soii (Kashmiri)، Stinging nettle ، (الحريقة ، القراص ، القريص ) و غيرها الكثير.
وصلنا أحد الفيديوهات التي تتكلم عن نبات القراص اللاذع للتحقق من المعلومات الواردة بهذا الفيديو إذا كانت صحيحة أم لا و عليه قمنا بكتابة هذا المقال التالي

ما هو نبات القراص اللاذع ؟؟

نبات القراص اللاذع (Urtica dioica) هو عشب شائع يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من التفاعلات الجلدية. يؤدي ملامسة الشعر أو الأشواك الموجودة على سيقان وأوراق نبات القراص اللاذع إلى إطلاق العديد من المواد الفعالة بيولوجيًا التي تعمل على إحداث الحكة والتهاب الجلد و الحساسية خلال لحظات من التلامس. قد توفر المستخلصات من نبات القراص قيمة علاجية لبعض الحالات الطبية الالتهابية. لا يوجد علاج قياسي لالتهاب الجلد بنبات القراص اللاذع.³

⬅️ يوفر نبات القراص اللاذع (Urtica dioica.L) تغذية عالية الجودة منخفضة التكلفة للتخفيف من سوء التغذية، ويمكن اعتبار أوراق نبات القراص المجففة مصدرًا غنيًا للكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ و مصدراً جيداً لفيتامين C و الحديد و البروتين و مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة.⁴

◾ يمكن استخدام نبات القراص اللاذع في عدة طرق أشهرها القراص المغلي أو (شاي القراص) و مسحوق القراص و لكن يشيع استخدامه كمكملات غذائية جاهزة.

تأثيرات و فوائد نبات القراص اللاذع

استخدم نبات القراص في الطب البديل لعلاج الربو ، و الإسهال ، و التهاب المفاصل ، ومشاكل في الدورة الدموية، والسكري، و أعراض تضخم البروستاتا ، وغيرها من الحالات ومع ذلك ، لم تثبت الأبحاث أن نبات القراص فعال في علاج هذه الحالات. غالبًا ما يُباع نبات القراص ك مكمل عشبي. لا توجد معايير تصنيع منظمة للعديد من المركبات العشبية ، وقد تبين أن بعض المكملات الغذائية التي يتم تسويقها ملوثة بالمعادن السامة أو غيرها من الأدوية. يجب شراء المكملات الغذائية من مصدر موثوق لتقليل مخاطر التلوث.²
وسنتناول فيما يلي التأثيرات و الحالات التي يستخدم فيها نبات القراص اللاذع مع شيئ من التفصيل:

???? التأثيرات المضادة للالتهاب لنبات القراص اللاذع

أظهرت السيقان والأوراق تأثيرات قوية مضادة للالتهابات مع الحد الأدنى من السمية الخلوية.⁶
تُستخدم مقتطفات من أوراق نبات القراص اللاذع ( Urtica dioica ) كعلاجات مضادة لالتهاب المفاصل الروماتيدي.⁵
كما يُظهر التأثير الوقائي المحتمل ضد تلف الأنسجة الناجم عن عمليات الالتهاب، نبات القراص هو مرشح مثير للاهتمام لتطوير المستحضرات الصيدلانية أو المكملات الغذائية لعلاج الأمراض الالتهابية المختلفة ، وخاصة أمراض الأمعاء الالتهابية.

◾ التهاب الأنف التحسسي يتميز بنوبات من العطس واحتقان الأنف والحكة و السيلان. قد تكون الحالة ناتجة عن بعض العوامل البيئية أو الحساسيات الغذائية أو التشوهات الهيكلية. يعتبر Urtica dioica (نبات القراص) و bromelain ​​و Vitamin C علاجات طبيعية آمنة يمكن استخدامها كعلاج أولي.⁷

???? العلاقة بين نبات القراص اللاذع و الهرمونات في الجسم

يزيد نبات القراص من نشاط هرمون التستوستيرون و يزيد توافره الحر فيزيد التوافر البيولوجي للمنشطات الجنسية.⁸

???? التأثيرات المضادة للأكسدة والميكروبات لنبات القراص اللاذع

تم تقييم التأثير المضاد للأكسدة لعقار نبات القراص؛ الجذور والساق لها تأثير ضئيل ، بينما تظهر الأوراق والبذور نشاطًا عاليًا.¹
كما أظهرت الدراسات في المختبر تأثيرًا مضادًا للفيروسات (ضد فيروس نقص المناعة البشرية ، والفيروس التاجي،……) كما تم وصف تأثير مضاد للجراثيم ضد مسببات الأمراض النباتية والبشرية على حد سواء.¹

???? تأثير نبات القراص اللاذع في معالجة الحروق

تم إجراء العديد من الدراسات لتطوير ضمادات أكثر تطوراً لتسريع عمليات الشفاء وتقليل العبء البكتيري في جروح الحروق؛ لذلك قد يكون نبات القراص بديلاً مناسبًا لسلفاديازين الفضة والفازلين عند توفره.¹²

????هل القراص يرفع الضغط ؟ و ما تأثيره على المناعة ؟

على العكس تماما؛ يستخدم نبات القراص تقليديا لتأثيراته المدرة للبول والخافضة لضغط الدم.¹
نبات القراص يمكن أن ينتج استجابات خافضة للضغط، من خلال تأثير تهدئة الأوعية بوساطة إطلاق أكسيد النيتريك البطاني (NO) ومن خلال تأثير سلبي في التقلص العضلي، يوفر U. dioica (نبات القراص) قاعدة دوائية محتملة لاستخدامه الطبي في إدارة ارتفاع ضغط الدم.⁹
أما المناعة فتشير احدى الدراسات إلى ان نبات القراص (والصبار) لهما تأثيرات مناعية غير مهمة.¹¹

العلاقة بين نبات القراص اللاذع و داء السكري

أفادت الدراسات في المختبر إلى تأثيرات نبات القراص على البنكرياس وخلايا العضلات مؤديا إلى انخفاض سكر الدم (لايوجد تأثير على الأنسولين) .¹
و تشير نتائج إحدى الدراسات إلى أن مكملات نبات القراص قد تكون فعالة في السيطرة على مستوى سكر الدم (FBS) لمرضى السكري من النمط الثاني (T2DM). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد صحة هذه النتائج.¹³

نبات القراص و تأثيره على مرض السرطان

???? نبات القراص و تضخم البروستاتا الحميد

تشير الأدلة إلى أن بعض مستخلصات نبات القراص تظهر فعالية في الحد من أعراض تضخم البروستاتا الحميد.¹
اقرأ أيضا: نبات القريص يساعد في تحسين أعراض تضخم البروستاتا

???? نبات القراص و سرطان الثدي

قد يدخل نبات القراص في مكملات يمكن أن تشكل آلية لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وكذلك خطر الإصابة بسرطانات أخرى مرتبطة بالإستروجين.¹⁴

التأثيرات الجانبية و ردود الفعل السلبية لنبات القراص اللاذع

تعتبر احتمالية السمية الفموية بمستحضرات نبات القراص منخفضة، يُعرف نبات القراص في المقام الأول بقدرته على إحداث الشرى الحاد بعد ملامسته للجلد المكشوف. قد يكون العلاج بمضادات الهيستامين الجهازية والستيرويدات الموضعية مفيدًا.¹
تعتبر مستخلصات نبات القراص جيدة التحمل بشكل عام ؛ تم الإبلاغ عن آثار معدية طفيفة وعابرة ، بما في ذلك الإسهال وآلام المعدة والغثيان.
قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة (التعرق، تهيج الجلد، انزعاج في المعدة)؛ و على الرغم من عدم معرفة جميع الآثار الجانبية ، يُعتقد أن نبات القراص آمن على الأرجح عند تناوله لفترة قصيرة من الوقت (لا تزيد عن 6 أشهر).²

⬅️ ما هي الأدوية التي قد تؤثر على نبات القراص؟

يمكن أن يؤدي تناول نبات القراص مع أي أدوية تجعلك تشعر بالنعاس إلى تفاقم هذا التأثير. اسأل طبيبك قبل تناول نبات القراص مع دواء يسبب النعاس.²
لا تتناول نبات القراص بدون استشارة طبية إذا كنت تستخدم أيًا من الأدوية التالية (دواء ضغط الدم، الأنسولين أو دواء السكري عن طريق الفم، الوارفارين \كومادين)، هذه القائمة ليست كاملة؛ قد تتفاعل أدوية أخرى مع نبات القراص بما في ذلك الفيتامينات، و المنتجات العشبية.²

???? موانع استخدام نبات القراص اللاذع

نظرًا للتأثيرات على استقلاب الأندروجين والأستروجين ، يُمنع استخدام مستحضرات نبات القراص أثناء الحمل والرضاعة ويجب عدم استخدامها في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا.¹

نبات القراص و علاقته مع الحمل و الإرضاع

يجب تجنب استخدام نبات القراص أثناء الحمل و الارضاع. تم توثيق الآثار الضارة ؛ يعتبر نبات القراص من المُجهضين المعروفين.¹
⬅️ تم استخدام مستحضرات نبات القراص اللاذع ( Urtica dioica و Urtica urens ) في الأمهات المرضعات عن طريق الفم بعد الولادة كـ “منشط” لعلاج فقر الدم وهو مُدرِّج غذائي مزعوم ؛ ومع ذلك ، غير صالح علميًا. قد أدى وضعه على حلمة الأم إلى طفح جلدي تحسسي عند رضيعها الذي يرضع من الثدي. ربما يكون من الأفضل عدم تطبيق نبات القراص اللاذع موضعياً على الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.¹⁵

نصائح و توجيهات لاستعمال نبات القراص اللاذع أو أي مستحضر من مستحضراته¹⁶

قبل تناول هذا الدواء اسأل الطبيب أو الصيدلي أو أي مقدم رعاية صحية آخر إذا كان من الآمن لك استخدام هذا المنتج إذا كان لديك:
ارتفاع ضغط الدم، داء السكري، أو مرض كلوي أو اضطراب في النزيف أو تخثر الدم (تحتوي بعض أجزاء نبات القراص على كميات كبيرة من فيتامين ك الذي يؤثر على تخثر الدم).²

• الحصول على المساعدة الطبية في حالات الطوارئ إذا كان لديك أي من علامات الحساسية : صعوبة في التنفس، تورم وجهك أوالشفتين.²
• لا تعطي أي مكملات عشبية أو صحية لطفل دون استشارة طبية.²
• تأكد من إخبار طبيبك بأنك تتناول هذا المنتج إذا كان من المقرر إجراء عملية جراحية أو اختبارات.
• تجنب البيرة والنبيذ والمشروبات المختلطة (الكحول) أثناء تناول القراص.
• توخ مزيدًا من الحذر إذا كنت تتناول أدوية لتسييل الدم.
• قد يتسبب نبات القراص في الشعور بالنعاس. توخى الحذر أثناء القيادة والقيام بالمهام التي تحتاج إلى الانتباه.
• قد يتسبب القراص في ادرار البول.
• احتفظ بالحلوى الصلبة أو أقراص الغلوكوز أو العصير في متناول اليد اذا حصل انخفاض في سكر الدم.

⬅️ متى أحتاج إلى الاتصال بالطبيب؟

• علامات رد فعل سيئة للغاية. وتشمل ضيق في الصدر و حمى و سعال سيئ و لون الجلد الأزرق و انتفاخ الوجه أو الشفتين.
• علامات انخفاض ضغط الدم. وتشمل هذه الشعور بالدوار أو الضعف أو التعب أو حتى إغماء.
• علامات انخفاض سكر الدم وتشمل هذه الجوع والدوخة والرعشة وسرعة ضربات القلب والتعرق.
• تغييرات في فترات الطمث مثل كثرة النزيف أو النزيف بين الدورات.
• تقيؤ سيء جدا و ألم شديد في البطن
• مشاكل في التبول أو عدم التبول

◀️ تنصل

تتعلق هذه المعلومات بمكملات عشبية أو فيتامينية أو معدنية أو غيرها من المكملات الغذائية. لم تتم مراجعة هذا المنتج من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لتحديد ما إذا كان آمنًا أو فعالًا ولا يخضع لمعايير الجودة ومعايير جمع معلومات السلامة التي تنطبق على معظم الأدوية الموصوفة.
لا تصادق هذه المعلومات على أن نبات القراص آمن وفعال أو معتمد لعلاج أي مريض. هذا مجرد ملخص موجز للمعلومات العامة حوله و لا تحل محل المعلومات التي تتلقاها من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.¹

الحكم النهائي: الإدّعاء صحيح جزئيا

⬅️ يفيد نبات القراص في تحسين العديد من الحالات و لكن ليس من المؤكد ما إذا كان فعالاً في علاج أي حالة طبية. لم تتم الموافقة على الاستخدام الطبي لهذا المنتج من قبل إدارة الغذاء والدواء و لا ينبغي استخدام نبات القراص بدلاً من الأدوية التي وصفها لك الطبيب فقد يتفاعل مع بعض الأدوية أو الأطعمة أو المكملات الغذائية الأخرى التي تصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية. و قد يكون غير آمن عند استخدامه قبل الجراحة أو الإجراءات الطبية الأخرى.^1،2

---

المصادر التي تم الرجوع إليها لمراجعة هذا الإدعاء:

1. Nettles
2. Nettle Drugs
3. Stinging nettle dermatitis
4. Mineral Properties and Dietary Value of Raw and Processed Stinging Nettle (Urtica dioica L.)
   Effect of drying methods on chemical composition and antioxidant activity of underutilized stinging nettle leaves
5. Plant extracts from stinging nettle (Urtica dioica), an antirheumatic remedy, inhibit the proinflammatory transcription factor NF-κB
6. Lipophilic stinging nettle extracts possess potent anti-inflammatory activity, are not cytotoxic and may be superior to traditional tinctures for treating inflammatory disorders
7. Natural treatment of perennial allergic rhinitis
8. Molecular interactions between sex hormone-binding globulin and nonsteroidal ligands that enhance androgen activity
9. Mechanisms underlying the antihypertensive properties of Urtica dioica
   Cardiovascular effects of Urtica dioica L. (Urticaceae) roots extracts: in vitro and in vivo pharmacological studies
10. Chemical Composition and Immuno-Modulatory Effects of Urtica dioica L. (Stinging Nettle) Extracts
11. Immunomodulatory effect of Stinging nettle ( Urtica dioica) and Aloe vera ( Al oe barbadensis) in broiler chickens
12. The healing effect of nettle extract on second degree burn wounds
13. The effect of nettle (Urtica dioica) supplementation on the glycemic control of patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis
14. Effects of a breast-health herbal formula supplement on estrogen metabolism in pre- and post-menopausal women not taking hormonal contraceptives or supplements: a randomized controlled trial
15. Stinging Nettle
16. Nettles