حصوات الكلى دى عبارة عن رواسب من المعادن و الاملاح بتتكون داخل الكلية و بتأثر على أى جزء من اجزاء القناة البولية ابتداءا من الكلية حتى المثانة و تتكون نتيجة تركيز البول فى الجسم مما يساعد على تجمع الاملاح و المعادن معا.
طيب ايه اعراض تكون حصوات الكلى؟
1-الم شديد فى منطقة الخصر و الظهر اسفل الضلوع 2-الم اثناء التبول 3-تغير لون البول (احمر او بنى) 4-خروج كميات صغيرة من البول و احيانا يصاحبها رائحة كريهه 5-الشعور المستمر بالرغبة فى التبول 6-الشعور بالغثيان و الرغبة فى التقيؤ 7-ارتفاع درجة الحرارة و الشعور بالبرد ( فى حالة وجود عدوى )
عشان نعرف اسباب تكوين الحصوات مهم اننا نعرف انواعها؟!
1-حصوات الكالسيوم (الاكثر حدوثا فى الكلى) 2-حصوات الستروفايت ( تتكون نتيجة لعدوى بكتيرية فى القناة البولية و حجمها بيكون كبير الى حد ما ) 3-حصوات حمض اليوريك ( تتكون نتيجة نقص كمية السوائل و زيادة البروتين فى الجسم ) 4-حصوات السيستين ( تتكون عند الناس الذين يعانون من مشاكل وراثية فى الكلى )
ايه بقى العوامل المساعدة على تكوين الحصوات؟
1-الجفاف ، عدم شرب كميات كافية من الماء لفترة طويلة و العيش فى المناطق الحارة مما يزيد من كمية العرق و نقص سوائل الجسم 2-النظام الغذائى ، الافراط فى تناول البروتينات ، الاملاح(الصوديوم) و السكريات 3-السمنة المفرطة 4-الأمراض الهضمية والعمليات الجراحية.
المفروض اعمل ايه عشان احمى نفسى؟
-المواظبة على شرب الماء بكميات مناسبة -تجنب كثرة الاملاح فى الطعام -الحفاظ على الوزن و ممارسة الرياضه بشكل منتظم يوميا
